关于治疗腹泻的一点建议
春夏交替，在这个敏感时期，大家最常得的应该是腹泻。
如果是因为身体受寒了而腹泻，就要赶紧吃些止泻药如泻立停等止泻，同时要吃些温补性的食物，补充阳气，恢复身体元气。如果是因为身体的其它病症而引起的腹泻还是赶紧就医吧，腹泻不能拖，泄久了会导致身体缺水而虚脱，甚至会损伤部分身体机能。
腹泻分急性和慢性两类：
急性腹泻发病急剧，病程在2～3周之内。
慢性腹泻指病程在两个月以上或间歇期在2～4周内的复发性腹泻。建议别乱吃药，先去挂个号，听取医师建议。
感染性腹泻，可以服用：黄连素+蒙脱石散，先用黄连素杀菌，再用蒙脱石散止泻，两种药合用的话，要间隔1-2个小时服用；
非感染性腹泻，可以服用：蒙脱石散+肠道益生菌，先用蒙脱石散止泻，再用肠道益生菌调整肠道菌群，两种药合用，要间隔1-2个小时服用。饮食方面要清淡为主，可以吃点熟苹果、石榴等有助于止泻的水果。同时还要注意多休息
腹泻由多种因素引起，临床主要症状为大便次数增多和大便性状改变。对于非感染性腹泻，口服补液盐、益生菌制剂和吸附剂为常用药物，合称腹泻三剑客
口服补液盐
世界卫生组织在腹泻治疗指南的引言中谈到：“很多腹泻病人的死亡是脱水引起的。仅仅通过简单的口服补液的方法就能够安全和有效地治疗90%以上各种病因和各年龄患者的急性腹泻。”口服补液盐是多种无机盐和葡萄糖的混合物，在排便量很大的时期，口服补液盐也可以在小肠被吸收、补充经粪便丢失的水分和电解质。使用时，一袋口服补液盐需整袋按照要求一次性冲到规定容量，不能拆分成半袋冲到二分之一容量，因为拆分不精确会影响到溶液浓度进而影响疗效。口服补液盐溶液中不建议加糖、牛奶或果汁等矫味。一次性配制好的补液盐可分次服用，如较小患儿可遵循少量多次的原则。配制好的口服补液盐溶液室温可保存24小时，注意避免食物、唾液等污染引起细菌性腹泻。
益生菌
益生菌可通过调整微生态失调，保持肠道菌群平衡。对于轻度腹泻，有时单用益生菌也能缓解。益生菌多为冻干活菌制剂，使用前需加水冲服，若水温过高则会杀死部分益生菌，使药效降低。因此，这类药物溶解时水温不宜超过40℃。益生菌与抗菌药合用可减弱其疗效，因为抗菌药物会杀死益生菌，这两类药物合用时需间隔至少两个小时；益生菌与吸附剂合用时，吸附剂会吸附益生菌，使其药效降低，故应至少间隔两小时服用。
吸附剂
蒙脱石散是最常用的一种吸附剂，宜空腹服用，因为食物会影响药物在胃肠道表面的覆盖效果。而且，服药后不能立即进食饮水，需要间隔一段时间，否则会影响药物疗效。清晨和临睡前是较好的空腹状态，是服用药物的较好时间。一袋蒙脱石散（3g）需用50ml水混匀，如果是半袋，则用25ml水。水不能太少，亦不能太多，太少影响药物在胃肠粘膜分布的均匀性，太多则影响药效。由于蒙脱石散不溶于水，建议边搅边喝，以确保药液浓度一致。
结语
有时候，医师会为腹泻患者同时开具腹泻三剑客。这时，为了保证每种药物的疗效，则应当注意安排服药时间，例如，先服用蒙脱石散，吸附胃肠道内病菌后，间隔一段时间服用益生菌和口服补液盐。最后提醒大家，若服药后，症状持续不缓解，医院就医。
腹泻虽然是常见病，但是其原因较多，有病毒性、细菌性、着凉受冻等，所以发生腹泻后不能盲目用药或者治疗，一定要结合自身病因和症状来进行，尤其是止泻药，千万不能滥用。下面继续给大家讲讲服用止泻药物需要注意的几个问题。
01未明确病因前慎用止泻药
常见的泻药包括吸附药和收敛药（蒙脱石散、药用炭），抗动力药（洛哌丁胺、地芬诺酯）。
适度的腹泻其实是一种身体的保护机制，它能把肠道内的坏死细胞和毒素排出体外，如果刚拉肚子就吃思密达、易蒙停等止泻药，可能使毒素无法充分排出而引起中毒症状。
急性腹泻一开始不要用止泻药，而感染性腹泻出现发热者非但不止泻，还要用泻药。对便次多、排水便的菌痢患者也要通便，不能止泻。
02注意补充水和电解质
长期或剧烈腹泻时，体内水、盐的代谢发生紊乱，常见的为脱水症和钠、钾代谢的紊乱，严重者可危及生命。因此，在针对病因治疗的同时，还应及时补充水和电解质，以调整不平衡状态。口服补液盐粉剂，每袋加ml凉开水溶解后随时口服，4-6h内服完。
03勿滥用抗生素
止泻药不能单独用于感染性腹泻的治疗，应该联合应用有效的抗菌药物。
但由饮食不当、吸收不良、食物过敏等因素导致的非感染性腹泻，不需要使用抗生素。病毒感染或者产肠毒素细菌感染也不需要使用抗生素。滥用抗生素对患者有害无益，还白白增加了许多治疗费用。
04收敛药和吸附药不能与其他药物同服
蒙脱石散、药用炭有吸附效果，与其他药物同服，会影响其他药物的药效，所以需要联合用药时，应该间隔不少于1个小时服用。
05切勿禁食
短时间禁食或许能减少上厕所的次数，带来腹泻已经好转的迹象，其实禁食有害无益，特别是在腹泻大量丢失水分的情况下，禁食会加重脱水和酸中毒，同时进食太少，患者处于饥饿状态，会增加肠壁消化液的分泌，加重腹泻。腹泻期间长时间禁食还容易营养不良，影响身体免疫力，身体反而恢复得慢。
小偏方
阳光这里有个独家秘方，让你止泻百分百。那就是熟苹果
苹果内含有鞣酸和果胶，鞣酸是肠道收
敛剂，它能减少肠道分泌而使大便内水
分减少，从而止泻。
而果胶则是个“两面派”，未经加热的
生果胶有软化大便，缓解便秘的作用，
煮过的果胶却摇身一变，具有收敛、止
泻的功效。
鞣酸在果肉及果皮内均含有，果皮中含
量更丰富，而果胶含在果肉内，近皮处
更丰富，将苹果煮熟后对半切开，会发
现近皮处有一层浅黄色的物质，就是果
胶。
因此，在吃煮熟的苹果时，最好连皮一
起吃，这样止泻的效果会好些。
腹泻时取苹果1只，连皮带核切成小块，
放在水中煮3～5分钟，待熟后食用，每
日2～3次，每次30克左右即可。需要注
意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加
蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。
苹果含有丰富的糖分、胡萝卜素和B族
维生素及钙、苹果酸、果胶等，除了止
泻外，还有补心益气和生津止渴，以及
健脾胃、防止胆固醇增高等功效。
健康小贴士：
用来止泻的熟苹果不要吃得太多，否则
会使所含的果胶与鞣酸在胃内和胃酸反
应，形成胶状物，堵塞胃肠道，反而导
致腹胀。若是为了达到某种食疗效果，
需要多吃时，则应一天分几次吃或同其
他食物一块儿吃。
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