如何正确服用益生菌

对于益生菌类药物，生活中人们存在一些误区，首先是认识不到位，对于这种药物的应用没有重视，所以疗效打了折扣。那么，如何正确服用益生菌类药物，益生菌类药物应用都有哪些误区呢？

目前，整肠生等益生菌类药物广泛地应用于消化不良，食欲不振，营养不良，肠道菌群紊乱引起的腹泻、便秘、腹胀、慢性肠炎等疾病。但在日常工作中，一些病人在使用过程中常存在几个误区：

误区一：水太烫时泡药

整肠生等益生菌需要用水或牛奶冲服。很多人常用开水泡好牛奶或从饮水机热水口接了开水后，立即放入整肠生颗粒。这几种方法都是不可取的。整肠生等益生菌都是冻干活菌，水温过高则部分细菌会被杀死，药效就会大打折扣。

这类药物溶解时水温不宜超过40℃。所以，最好等水或牛奶晾至不感觉到烫时再冲泡药。

误区二：拉肚子时跟抗菌素一起用

不少腹泻是肠道菌群失调所致，医生开了整肠生等益生菌调理。而一些病人自行加了氟哌酸、头孢类抗生素一起吃，服用很久还是拉肚子，还认为医生开错药了。

殊不知，氟哌酸等抗菌药能抑制甚至杀死益生菌，合用时药效肯定不佳，故不应同服。如果病情需要使用时，两者也应间隔3小时再服用。

误区三：跟铋剂等一起用

不少消化不良的人，会将益生菌类药物和果胶铋等铋剂合用。其实，铋剂、鞣酸（如鞣酸蛋白）、药用炭（如爱西特）、酊剂（如颠茄酊）等制剂有抑制吸附活菌的作用，合用会影响到益生菌的疗效，所以最好也不要一起使用。

所以宝妈们在喂宝宝益生菌时一定要多加注意！！！

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