它是肾黄金,平时常吃的宝贝,每天吃一片好

黄精是中医传统补中益气之药，属药食两用中药，服用安全。李时珍认为其“得坤土之精，为补养中宫之胜品”....................

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补中益气，除风湿，安五脏，久服轻身延年不饥；补五劳七伤、助筋骨、耐寒暑、益脾胃、润心肺，单服九蒸九曝食之驻颜断谷。

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中医称它为“肾黄金”、“气血之王”、“补诸虚”，很多国医大师经常用它，它就是黄精。除了上述的名字，它还有“仙人余粮”、“救命草”、“老虎姜”，足可以见到黄精的地位。

黄精能滋阴润肺，还能补益肾精，对于肺脾肾三脏皆虚的人来说，食疗选黄精是很好的，让机体达到阴阳平衡。

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黄精具有较好的降血压、降血脂功效，这主要是因为黄精含有黏质液、淀粉、糖类、天门冬氨酸、高丝氨酸等物质，

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这些物质能够帮助人增加冠状动脉的血流量，从未起到降低血压的功效。黄精属于滋阴补气之药，因此脾胃虚寒的人尽量不要服用黄精。

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