宝宝不可或缺的三大金刚一益生菌
今天开始为大家推出一个共有三期的小系列文章——《宝宝不可或缺的三大金刚》。主要为大家推荐几乎在宝宝成长过程中都会用到的必备品，分别是益生菌、乳铁蛋白和维生素D。
如果您的宝宝有如下症状——经常腹泻、便秘、消化不良、湿疹、服用过抗生素、反复感染鹅口疮、乳糖不耐受、黄疸、过敏体质、肠胀气、肠炎、肠绞痛、营养吸收障碍、过敏性皮炎等。那么请您一定好好看今天介绍的金刚——益生菌！
推荐理由：益生菌是绿色的抗生素，被称作是抗生素后时代的替代品！
平常我们口服抗生素解决的小毛病，如感冒发烧、咽喉肿痛、腹泻便秘、细菌感染等，都可以用益生菌来解决。它不仅发挥抗菌消炎的作用，而且对我们身体几乎没有副作用，非常安全。
益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡，发挥有益作用的活性有益微生物的总称。而肠道掌管着人体70%以上的免疫功能。因此，肠道中益生菌数量多的人相对免疫力较好。
婴儿出生的时候，就从母体内带走益生菌，而肠道菌群决定了宝宝的健康基调。这也是为什么大多数剖腹产和奶粉宝宝体内益生菌含量较少、免疫功能相对较弱的原因之一。
主要功效
预防或改善腹泻
不良的饮食习惯或服用抗生素均会打破肠道菌群平衡，从而导致腹泻。补充益生菌有助于平衡肠道菌群及恢复正常的肠道PH值，缓解腹泻症状。
缓解乳糖不耐症
乳杆菌可帮助人体分解乳糖，缓解腹泻、胀气等不适症状，可与奶粉同食。
预防生殖系统感染
嗜酸乳杆菌可抑制阴道内白色念珠菌的繁殖。
降低血清胆固醇
可降低血清胆固醇水平。此外，长期补充益生菌还有助于防止钙流失，从而预防骨质疏松症。
增强人体免疫力
通过刺激肠道内的免疫机能，将过低或过高的免疫活性调节至正常状态。
促进肠道消化系统健康
可以抑制有害菌在肠内的繁殖，促进肠道蠕动，从而提高肠道机能，改善排便状况。
能改善抗生素的副作用（可边抗边调）
例如在治疗小儿肺炎的同时与抗生素药物间隔2小时后使用益生菌，采取边抗边调，不仅能预防腹泻发生，还能增强患儿体质，缩短患病周期。在停用抗生素药物后，继续服用益生菌一周，能促进肠道菌群恢复平衡。
市面上出售的益生菌琳琅满目，常见的有母婴店售卖的合生元的益生菌冲剂，妈咪爱的益生菌粉、康萃乐益生菌咀嚼片等产品。然而在试过众多益生菌产品后，团妈向您郑医院开的、有otc标志的、必须在冰箱里冷藏保存的益生菌活菌片。团子家常备的有两种，一种是内蒙古双奇药业股份有限公司的金双歧（双歧杆菌乳杆菌三联活菌片），另一种是杭州龙达新科生物制药有限公司的思连康（双歧杆菌四联活菌片）。
其中
三联活菌片含有：长型双歧杆菌、保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌。
四联活菌片含有：婴儿双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、粪肠球菌、蜡样芽孢杆菌。
注意事项
活菌药物需冷藏保存。
冲调时水温切记过高，会破坏活菌活性，甚至杀死活菌。
如果与抗生素类药物同服，请至少间隔两个小时。
氯霉素、头孢菌素、红霉素、青霉素对益生菌活菌有抑制作用。
铋剂、鞣酸、药用炭、酊剂等能抑制、吸附或杀灭活菌，不应合用。
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